Facebook Youtube

פוסט: הכירו את אמילי סקיי

מאמרים נוספים

קטגורית מאמרים

<span class="numV">מס' צפיות בפוסט:</span> 1,849
ממוצע זמן קריאה: 4

הכירו את אמילי סקיי

<span class="numV">מס' צפיות בפוסט:</span> 1,849
ממוצע זמן קריאה: 4 דקות

הכירו את אמילי סקיי כוכבת אינסטגרם עם 2.4 מיליון עוקבים ועם שיטה מנצחת להרזיה וחיים בריאים וטובים יותר.

אחרי קריירה מוצלחת כמאמנת פיטנס וכדוגמנית היא יצאה לדרך חדשה במסגרתה היא עוזרת לאנשים להיראות טוב יותר ולהרגיש נפלא. היא מעידה שע כה כ-14 מיליון אנשים הפכו בזכותה לחזקים יותר.

מוזמנים להכיר אותה מקרוב ולהצטרף לתוכנית שלה.  

View this post on Instagram

I’ve been feeling really overwhelmed lately so I forced myself to spend a few mins outside in the sun with Mia.☀️ . We’ve been back from traveling for week now and I still haven’t finished unpacking. The house is an absolute mess which is doing my head in! Each day I’m trying to chip away at it but since Mia doesn’t like to sleep during the day and is being really clingy lately I can’t get much done. 😩 I was rushing around the house tonight cleaning and getting ready to film workouts tomorrow while Mia was sleeping and kicked my little toe - I’m pretty sure it’s broken! It’s the same foot I severely sprained a few months ago (which still hasn’t healed). So typical of me to do that. 🙈😩 - Hey, it could always be worse though right! . Juggling a baby, my business, housework & exercise is tough for me and sometimes I think I’m not cut out for it and wonder how single parents do it if I’m struggling like this.. then I feel guilty for feeling this way! I am my own worst enemy. 🙈 . I just need to prioritise and cut myself some slack and stop putting so much pressure on myself to do EVERYTHING. Housework really isn’t important and can wait. Working out is important to me but missing it a few times is not worth beating myself up over. So my plan is to just do the best I can and stop being so hard on myself... we’ll see. It’s easier said than done! 😂 I absolutely love being a mother and wouldn’t change it for the world but having a couple of extra hands and some more hours in the day would be nice wouldn’t you agree? Haha! 😝 . Sending love to anyone out there who’s feeling overwhelmed with life at the moment. It might feel like the world is on your shoulders right now but things will get better. Repeat after me: “I’m stronger than I think I am, I WILL get through this” and take some slow deeeeep breaths. 😘 - Thanks for listening to my whinging! 😝 Xx . . #5MonthsPostpartum

A post shared by EMILY SKYE (@emilyskyefit) on

View this post on Instagram

I LOVE what lifting weights does for me; the strength it gives me, and the shape it gives my body. 💪🏼 I love that it gives me stronger glutes than @recdedmond 🍑😂 and I also love that I can eat a LOT because of how much I burn! 😝 But what I love most of all is how it makes me feel and the mental strength it gives me. The best benefits of lifting weights can’t be seen - they’re felt! That’s why they’re a big part of my FIT Program. They make us strong, confident and happy. 💪🏼 These are the reasons I started lifting a decade ago, and why I created my FIT Program; I want others to feel this way too! 😃🙌🏼 . 📲 Trial my FIT APP for 7 days free - link in bio! . . 🏋🏼‍♂️ @emilyskyefitness 💪🏼 . #fitfam #emilyskye #11monthspostpartum #fitmum #strongmama

A post shared by EMILY SKYE (@emilyskyefit) on

View this post on Instagram

I’m baaaack, but better than ever! 😃 It took 10 months but I’m back even FITTER than I was pre-baby thanks to my FIT Program - I had to prove it works right?! 😝 To all the people who said my body would be ruined from having a baby, or that I’d never get it back: YOU WERE WRONG! Babies don’t ruin you, they make you better and stronger in so many ways! Never listen to the naysayers, they’ll always be there criticising and waiting for you to fall. Be an example to them and show them how to stand back up if you fall and show them how to commit to the things you want in life. You’ve gotta believe in yourself, ignore negative people and work your butt off! Thank you to my beautiful Fit Fam and my followers for supporting me throughout my pregnancy and my journey into motherhood. I’ve had some tough moments (more mental than physical) and you guys stood by me the whole way through. Some of you have supported me for years and I appreciate you all so much! 🙏🏼💗 You’re amazing - never doubt yourself! . #10monthspostpartum #emilyskye #fitfam #fitmama

A post shared by EMILY SKYE (@emilyskyefit) on

החדשים שלנו

הכירו את דפני ג'וי

הכירו את דפני ג'וי

29 בדצמבר 2018 ספורט אחר

דפני ג'וי היא דוגמנית פיליפינית, שחקנית וכוכבת פיטנס ברשתות חברתיות ואתם בטח מכירים אותה מהופעתה

קרא עוד >>>

השאירו תגובה למערכת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

השאירו תגובה

צרו קשר

מאמרים נוספים

נשמח לשיתף הדף שלנו :-)

חיפוש באתר

נדב שפר
 On 9 בספטמבר 2024

יורם קראוס: מודל לחדשנות ותרומה לקהילה

יורם קראוס אינו רק יזם מצליח; הוא דמות ייחודית בנוף הישראלי שמשלבת כישרון יזמי עם מחויבות עמוקה לקהילה. חזונו העסקי והחברתי מאפשר לו לשנות את המציאות, להשפיע על תחומים שונים ולתרום לפיתוח הסביבה והחברה. לאורך הקריירה שלו, קראוס הוכיח שהוא לא רק יודע להוביל עסקים להצלחה, אלא גם לשנות את חייהם של אנשים רבים בזכות היוזמות החברתיות שהוא מעורב בהן.

יורם קראוס איש עסקים מצליח.

חדשנות מתמשכת בעולם הנדל"ן וההייטק

עולם הנדל"ן וההייטק הם שני התחומים העיקריים שבהם קראוס פועל. כל אחד מהם דורש הבנה מעמיקה של מגמות השוק, כישרון להוביל פרויקטים גדולים, ויכולת לחשוב קדימה. לאורך השנים, קראוס הצליח להביא חידושים ופריצות דרך בתחומים אלה. אחד המפתחות המרכזיים להצלחתו הוא ראיית העתיד – היכולת להבין מה יהיו הצרכים המשתנים של השוק ולענות עליהם בזמן הנכון.

בנדל"ן, קראוס מוביל פרויקטים מגוונים, החל מפיתוח תשתיות רחבות ועד פרויקטים מסחריים ומגורים בערים הגדולות ובפריפריה. הגישה הייחודית שלו לניהול פרויקטים כוללת שילוב של תכנון מוקפד עם חדשנות טכנולוגית, מה שמאפשר לו לספק פתרונות מתקדמים ושירותים איכותיים המותאמים לצרכי הלקוחות.

בעולם ההייטק, קראוס אינו פועל רק כיזם טכנולוגי, אלא כמי שמוביל חזון גדול יותר של איך הטכנולוגיה יכולה לשפר את חיינו. מבחינתו, טכנולוגיה היא אמצעי לשינוי – לא רק לעסקים, אלא גם לקהילות. הוא משלב חשיבה חדשנית עם רעיונות מעשיים שיוצרים פתרונות לבעיות גלובליות, ומשפיעים לטובה על החברה הישראלית.

יורם קראוס מצליח להוות מודל ייחודי בעולם העסקים הישראלי בזכות השילוב שהוא מביא בין חדשנות עסקית לעשייה חברתית. פעילותו המרשימה בעולמות הנדל"ן

ניהול פרויקטים בקנה מידה רחב

במסגרת העשייה העסקית של קראוס, אחד התחומים הבולטים ביותר הוא ניהול פרויקטים. מדובר באמנות שהוא למד ושכלל לאורך השנים, ובזכותה הצליח להוביל עשרות פרויקטים מורכבים בכל רחבי הארץ. גישתו לניהול פרויקטים מתבססת על סדר וארגון מוקפדים, שמאפשרים לו לשמור על לוחות זמנים, עמידה ביעדים ולהשיג תוצאות מיטביות.

קראוס מדגיש שחשוב להשקיע זמן בתכנון מראש – כך כל שלב בתהליך מתנהל בצורה חלקה, בעיות מתגלות ומטופלות בזמן, וההצלחה מובטחת. אחד היתרונות הבולטים שלו הוא היכולת להוביל פרויקטים גדולים בלי לאבד שליטה על הפרטים הקטנים. זהו אחד המפתחות להצלחתו – היכולת לרדת לעומקם של נושאים, להכיר את הצרכים של כל לקוח, ולהביא לפתרונות מותאמים אישית שמייצרים ערך מוסף.

עמותת עוגן: תרומה משמעותית לחברה

בצד העשייה העסקית המרשימה, יורם קראוס אינו שוכח את המחויבות החברתית שלו. הוא מאמין גדול בהשפעת העסקים על החברה, ולכן פועל רבות לקידום פרויקטים חברתיים דרך עמותת עוגן – עמותה הפועלת לשיפור איכות החיים ביישובי הפריפריה. קראוס רואה חשיבות עליונה בכך שהעשייה שלו תתרום לא רק ללקוחותיו אלא גם לחברה כולה.

עמותת עוגן, שבה הוא פעיל, מטפלת כיום ב-24 יישובים בדרום וב-30 יישובים בצפון. מטרתה המרכזית היא לספק תמיכה לאוכלוסיות מוחלשות באזורים אלו, על ידי פיתוח כלים להעצמת הקהילה. דרך העמותה, קראוס מעורב בפיתוח תשתיות, חינוך והכשרה מקצועית, וכן בקידום פרויקטים שמטרתם להציע פתרונות יצירתיים לאתגרים שעומדים בפני יישובים אלה.

הפרויקטים המגוונים שמובילה עוגן כוללים שיפוץ מבני ציבור, הקמת מרכזי קהילה חדשים, ויוזמות חינוכיות שמעניקות לילדים ובני נוער בפריפריה את הכלים להצליח בעתיד. "אנחנו כאן כדי להראות שאין דבר כזה בלתי אפשרי," מסביר קראוס. "עם הכלים וההזדמנויות הנכונות, כל אחד יכול לפרוץ דרך ולהצליח."

מנהיגות ערכית וכריזמטית

יורם קראוס מתבלט לא רק בזכות הצלחותיו העסקיות, אלא גם בזכות מנהיגותו המיוחדת. הוא נחשב לדמות כריזמטית ובעלת חזון, כזו שמצליחה לרתום את הסובבים אותו וליצור תחושת שותפות חזקה. אנשים שעובדים עם קראוס מתארים אותו כמי שניתן לסמוך עליו, אדם שהמילה שלו היא ברזל.

אחד מהמאפיינים הבולטים של קראוס הוא יכולתו להוביל בסבלנות ובנחישות. הוא מאמין שהצלחה דורשת לא רק כישרון וידע, אלא גם התמדה ומחויבות לערכים. קראוס דוגל בעקרונות של יושרה, אמינות ושיתוף פעולה, ומקפיד לפעול תמיד מתוך תחושת אחריות כלפי עובדיו, שותפיו העסקיים והקהילה שבה הוא פועל.

חזון לעתיד

יורם קראוס אינו עוצר בהצלחותיו הנוכחיות. הוא ממשיך לתכנן, ליזום ולהוביל פרויקטים חדשים בתחומים שונים. בעיניו, ישראל היא קרקע פורייה ליזמות, ויש עוד המון מה לעשות כדי לקדם את הכלכלה המקומית והחברה. העתיד של קראוס הוא אחד שממשיך לשלב בין יוזמה עסקית לבין תרומה לקהילה, תוך שמירה על הערכים שהובילו אותו עד כה.

קראוס ממשיך לעורר השראה בקרב יזמים צעירים, המסתכלים עליו כדמות מופת לחדשנות, מנהיגות ויכולת השפעה. הוא לא רק דואג להצלחה הכלכלית של החברות שהוא מוביל, אלא גם לשינוי חברתי עמוק שמביא עימו תקווה לעתיד טוב יותר.

סיכום: השילוב המושלם בין חדשנות לעשייה חברתית
יורם קראוס מצליח להוות מודל ייחודי בעולם העסקים הישראלי בזכות השילוב שהוא מביא בין חדשנות עסקית לעשייה חברתית. פעילותו המרשימה בעולמות הנדל"ן וההייטק, יחד עם תרומתו החשובה לקהילה באמצעות עמותת עוגן, ממחישות כיצד ניתן ליצור השפעה משמעותית הן במישור העסקי והן במישור החברתי. בעשייתו, קראוס מוכיח שהצלחה אינה נמדדת רק במונחים כספיים. היא נמדדת גם ביכולת לתרום לחברה ולעתיד טוב יותר לכולנו.

לכתבות נוספות. חזרה לעמוד הבית.

קרא עוד >>>
מנהלים נכון אחזקות – שירותי ניהול מבנים ירוקים

מנהלים נכון אחזקות – שירותי ניהול מבנים ירוקים

נדב שפר
 On 29 באוגוסט 2024

 יתרונות ניהול מבנים ירוקים עם "מנהלים נכון אחזקות"

מוזמנים לקרוא על מנהלים נכון אחזקות - שירותי ניהול מבנים ירוקים. ניהול מבנים ירוקים הפך בשנים האחרונות לחשיבות עליונה עבור רבים מאיתנו, המודעים להשפעה האקולוגית של מבני מגורים, משרדים, ומבנים תעשייתיים. חברת "מנהלים נכון אחזקות" מציעה שירותי ניהול ואחזקה מתקדמים שמתמקדים בשיטות עבודה ירוקות וידידותיות לסביבה, מתוך מחויבות לשמירה על איכות הסביבה.

חסכון באנרגיה: אחד היתרונות המרכזיים של ניהול מבנים ירוקים הוא החיסכון באנרגיה. החברה מתמחה בתחזוקה שוטפת של מערכות מיזוג אוויר מתקדמות, תאורה חכמה ומערכות חימום שמופעלות על ידי אנרגיה מתחדשת. תחזוקה נכונה ומקצועית של מערכות אלה לא רק תורמת לצמצום צריכת האנרגיה, אלא גם מוזילה את עלויות התפעול של המבנה.

תחזוקת מערכות ירוקות: מבנים ירוקים מאובזרים במערכות שמטרתן להפחית את הצריכה הכוללת של משאבים טבעיים. בין השירותים שמציעה חברת "מנהלים נכון אחזקות" נכללים תחזוקה של מערכות השקיה חסכוניות, מחזור מים, ומערכות לטיהור אוויר. תחזוקה זו כוללת בדיקות תקופתיות ושדרוגים טכנולוגיים שנועדו לשמור על תפקוד מיטבי של המערכות ולמנוע תקלות יקרות.

עמידה בתקני בנייה ירוקה: תכנון נכון של אחזקת מבנים ירוקים כולל גם שמירה על תקני בנייה ירוקה, כגון LEED. חברת "מנהלים נכון אחזקות" מכירה את התקנים והסטנדרטים המחמירים בעולם הבנייה הירוקה ומקפידה על תחזוקת מבנים בהתאם לדרישות. החברה שמה דגש על שימוש בחומרים ידידותיים לסביבה, כגון צבעים שאינם מכילים רעלים וחומרי ניקוי טבעיים, המבטיחים סביבת מגורים ועבודה בריאה.

שמירה על הסביבה: לצד כל היתרונות הפיננסיים והבריאותיים, ניהול נכון של מבנים ירוקים תורם באופן ישיר לשמירה על הסביבה. "מנהלים נכון אחזקות" מציעה ללקוחותיה פתרונות ירוקים וחדשניים, המקטינים את טביעת הרגל הפחמנית של המבנה ומסייעים בשמירה על איכות הסביבה לדורות הבאים.

לכתבה על ניהול מבני תעשייה.

קרא עוד >>>
George Warwar: Interesting Facts About George Warwar

George Warwar: Interesting Facts About George Warwar

נדב שפר
 On 25 במאי 2024

George Warwar: A Profile of Success and Innovation

George Warwar stands out as one of Israel's most fascinating and successful businessmen. While not a household name, his achievements in various industries have garnered him immense respect and recognition in business circles.

Interesting Facts About George Warwar

Diamond Cultivation Pioneer

Warwar owns a state-of-the-art diamond cultivation facility, which uses cutting-edge technology to produce some of the finest diamonds on the market. His innovative methods have set new standards in the industry, earning him contracts with top jewelers worldwide.

George Warwar's impressive achievements and innovative ventures in diamond cultivation, real estate, and hospitality underscore his status as a leading businessman. His ability to turn visionary ideas into successful enterprises has left a significant mark on these industries, making him a notable figure in the global business landscape. For more information, visit George Warwar's official website.

Global Real Estate Mogul

Warwar's real estate ventures span across the globe, with luxury properties in prime locations. His portfolio includes residential skyscrapers, commercial hubs, and mixed-use developments. One standout project is a commercial complex in London that has become a vital business center.

Hospitality Excellence

In the hospitality sector, Warwar has developed a series of luxury hotels known for their impeccable service and prime locations. His five-star hotel in New York City is a testament to his commitment to excellence and has become a favorite among luxury travelers.

Passion for Luxury

Outside of his business ventures, Warwar has a passion for luxury cars and premium cigars. His collection of high-end automobiles is renowned, and he is known for enjoying the finest cigars, reflecting his sophisticated taste.

Interesting Facts About George Warwar

George Warwar's impressive achievements and innovative ventures in diamond cultivation, real estate, and hospitality underscore his status as a leading businessman. His ability to turn visionary ideas into successful enterprises has left a significant mark on these industries, making him a notable figure in the global business landscape. For more information, visit George Warwar's official website.

קרא עוד >>>
תמיר שפירא – כל מה שצריך לדעת על הצהרת הון

תמיר שפירא – כל מה שצריך לדעת על הצהרת הון

נדב שפר
 On 29 במאי 2023

רו"ח תמיר שפירא: הצהרת הון

רבים מבקשים לדעת מהי הצהרת הון? במאמר זה מסביר רו"ח תמיר שפירא על כל מה שחשוב לדעת בנושא.

רו"ח תמיר שפירא, העומד בראש משרד ראיית החשבון שפירא ושות' מסביר כי הצהרת הון הינו "טופס" שמתקבל ממס הכנסה ובו יש לפרט ולהציג אסמכתאות על כל הנכסים וההתחייבויות שלכם ליום 31.12 לשנה בו נתבקשתם .

מהי מטרת הצהרת ההון ?

הינה בדיקה של אמינות הדוחות שהגשתם במהלך השנים. ע"פ הדוחות נגזר שכר הנטו של בעל העסק שממנו הוא אמור לממן את עלות המחייה שלו וביתרה העודפת לאחר תשלומי עלות המחייה לרכוש נכסים או לשלם התחייבויות. במידה ואין הלימה בין הנכסים נטו אותם צבר בעל העסק במרוצת השנים לבין הרווח של העסק בין אם מדובר בעצמאי או בשכר הנטו של השכיר בעל שליטה בחברה )בחישוב כולל עם השקעותיו/התחבויותיו לחברה שבבעלותו , יידרש אותו בעל עסק להסביר את הגידול בנכסים נטו אותם צבר .

תמיר שפירא - מי מגיש הצהרת ההון ?

הצהרת הון בניגוד לדוח שנתי המ תוגש רק ע"פ דרישה של רשויות המס. זאת ועוד רשויות המס דורשות להגיש הצהרת הו ן מבעל עסק עצמאי, משכיר בעל שליטה שהינו בעלים של חברה )בעלים של מעל 10% בחברה(, ומשכירים שהכנסתם עולה על רף שנקבע בחוק. מתי מקבלים להגיש הצהרת הון? הצהרת הון מתבקשת ע"י מס הכנסה לרוב בשנה הראשונה שבה נפתח העסק . במקביל לכך, לאחר מכן לאחר מינימום 3 שנים ע"פ דר ישת הרשויות )לרוב בין 5-3 שנים. את הצהרת ההון יש להגיש תוך 120 יום מיום הדרישה. לכן, אם אתם רואים שאינכם מספיקים רצוי לבקש דחייה להגשתה מפקיד השומה. לרוב בקשות דחייה של המועד להגשה נענות בחיוב. אי הגשת הצהרת הון בזמן תגרור קנסות .

מה כוללת הצהרת ההון ?

הצהרת ההון כוללת את כל הנכסים וההתחיבויות של הנישום ליום 12.31 . לסוף השנה אליה נדרשה. מהם המסמכים השכיחים להגשה :

חוזי רכישה של נדל ן בארץ ובחול.  אישורי יתרות מהבנקי ם בארץ ובחול )ניתן להוציא מאתרי הבנקים. כמו כן, אישורי מס להצהרת הון מחברות הביטוח על קרנות הפנסיה וההשתלמות )ניתן להוציא מאתרי חברות הביטו ח- באתר: דוחות שנתיים. דוחות מקוצרים. אישורי יתרות . פרוט רכבים, סוג, עלות רכישה, מספר, שנת ייצור וקניה . יתרות משכנתאות ליום 31.12 והתחייבויות אחרות כדוג מבני משפחה וכו. השקעות בקרנות וכו בארץ ובחול. כסף בכספת.

טיפים לנושא הצהרת הון

שימת דגש להצהרת הון ראשונה . 1

הצהרת ההון הראשונה הינה העוגן ולפיה נבדקת הצהרת ההון השנייה .

מס הכנסה עושה השוואה בין יתרת הנכסים נטו בין השנים ובוחן את ההפרש ביחס להכנסות נטו לאורך השנים בניכוי הערכת עלויות המחייה .

יכולים להיווצר ממספר סיבות : 1 הפרש הון כאמור בסעיף 2.

מתנות בתום לב מקרובים שנתקבלו שהינן פטורות ממס ע"פ חוק )סעיף 97 לפקודת מס הכנסה. כמו כן, יש לשמור תיעוד כגון העברות בנקאיות.

ירושות שפטורות ממס ע"פ פקודת מס הכנסה – לשמור צו ירושה וכל ת יעוד ומסמך תומך.

אירועים משפחתיי ם- הכינו רשימת אורחים ומתנות שנתקבלו מהם והשתדלו להפקיד ם בבנק .

3 שמרו מסמכים המתעדים פדיון של קרנות השתלמות וכו שמסבירים את הגידול בהון .

4 בנוסף לכך, שמרו מסמכים המעידים על מכירת רכב, מכירות דברי ערך אחרים וזכיות בתביעות משפטיות .

באדיבות תמיר שפירא. רואה חשבון

קרא עוד >>>
PREV NEXT

כתבות מומלצות

 © 2019 רונן הלל ניהול מוניטין. כל הזכויות שמורות 

  • 0522508109
  • ronen@rhpr.co.il

רמי יהושע – האתר הרשמי של רמי יהושע | רמי יהושע המובילים והמשפיעים | רמי יהושע | רמי יהושע TBWA | רמי יהושע אינסייד | רמי יהושע ANEWS | רמי יהושע בתקשורת | רמי יהושע זירת החדשות | נתנאל סמריק | נתנאל סמריק סופר ועיתונאי | קונטנטו דה סמריק בהגשת נתנאל סמריק | נתנאל סמריק הספר והמופע | נתנאל סמריק השוק הסיני | נתנאל סמריק ביוגרפיות חדשות | נתנאל סמריק | הביוגרפיה של נתנאל סמריק | הבלוג של נתנאל סמריק | האתר של נתנאל סמריק | לקרוא עוד על נתנאל סמריק | קונטנטו דה סמריק | זאב קלימי המובילים והמשפיעים | זאב קלימי | זאב קלימי זאב קלימי | האתר של זאב קלימי | מי אתה זאב קלימי | זאב קלימי Anews | זאב קלימי מאמרים | אדוארד סלפיאן | אדוארד סלפיאן המובילים והמשפיעים | אדוארד סלפיאן זירת החדשות | אדוארד סלפיאן ערוץ החדשות |